Integrazione
Mentale Profonda
Quando capisci come pensi, cambia il modo in cui scegli.
Che cos’è IMIP™
IMIP™ è un metodo per osservare e capire come funziona la tua mente.
Il punto di partenza è semplice: separare quello che succede da quello che pensi di ciò che succede. Da lì diventa possibile guardare le tue reazioni, le tue interpretazioni e le tue scelte con più chiarezza.
Non si tratta di eliminare i dubbi o controllare ogni pensiero. Si tratta di vedere meglio cosa ti guida, per agire in modo più tuo.
Tre passi, un unico metodo.
Osserva
Riconosci. Accorgiti dei pensieri, delle reazioni e delle abitudini che si ripetono, prima di trarre conclusioni.
Scomponi
Distingui. Guarda separatamente i fatti, le interpretazioni, le paure e le influenze esterne.
Integra
Orienta le scelte. Collega quello che hai visto alle decisioni di ogni giorno.
Nella vita di tutti i giorni
IMIP™ si usa nelle situazioni concrete: una decisione da prendere, una reazione che ti sorprende, un’abitudine che vuoi cambiare, un obiettivo che continui a rimandare.
Metodo IMIP™ – Integrazione Mentale Profonda.
Ideato e fondato da Tatiana A.
I contenuti di questo sito hanno finalità di crescita personale e benessere e non sostituiscono il parere di un medico o di uno psicologo.